Jestem w drugiej ciąży, urlop rodzicielski skończyłam 10.01.19, i przeszłam na zaległy urlop wypoczynkowy, który miał trwać do 09.04.19, od 10.04.19 miałam przejść na 3 letni urlop wychowawczy. W dniu dzisiejszym, dostałam zwolnienie lekarskie, które raczej będę miała do końca ciąży, czyli dostałam Kiedy po porodzie zobaczyła córkę, prosiła, żeby nie odcinać pępowiny. Chciała jak najdłużej czuć więź z dzieckiem. Ewa Kasprzyk opowiada ze śmiechem, że pępowiny nie potrafi odciąć do tej pory. „Pamiętam Kazimierza Kutza, który darł sobie włosy z głowy, gdy się dowiedział, że zaszłam w ciążę, a obsadził mnie w jednej z głównych ról w teatrze. Mówił: »Jak Przez dziesięć lat byłam kelnerką, sekretarką, asystentką planu, recepcjonistką. Aż zupełnie przypadkiem trafiłam na kurs masażu. Okazało się, że mam do tego dryg. Że to lubię. I że pieniądze są całkiem niezłe. Tego zawodu trzymam się do dziś. W czasie tej dekady sypiałam z facetami na prawo i lewo. Zaszłam w ciążę ze spiralą, donosiłam do 25 tc. Wdała się infekcja wewnątrzmaciczna, musiałam urodzić żeby przeżyć. Niestety, mój Synek nie żyje. 850 gram, 34 cm. Nigdy więcej Jestem w ciąży! Jeszcze (śmiech). Czasami są problemy natury, nazwijmy to medycznej, ale w większości przypadków to psychika ma kluczowe znaczenie. Jeśli jesteś w depresji albo masz nerwicę, to organizm nie będzie nastawiony na nowe życie. Kiedy już zaszłam w ciążę, liczyłam z wdzięcznością każdy kolejny udany dzień. § Kuroniówka (odpowiedzi: 2) witam, w styczniu tego roku straciłam pracę ( zatrudniona byłam na umowę o pracę). w lutym udało mi się znaleźć pracę tymczasową na umowę zlecenie. § L4 w czasie ciąży i śmierć pracodwacy, co dalej (odpowiedzi: 1) Jestem w piątym miesiącu ciąży, pracowałam do czwartego miesiąca obecnie Niemniej, z ostrożności i dla Pani spokoju zalecałbym odczekanie około 3 miesięcy, gdyż taki okres zaleca się po podaniu żywej szczepionki różyczkowej. Ponadto powinna Pani po okresie rekonwalescencji, a przed zajściem w ciążę oznaczyć sobie swoiste przeciwciała. W ciepłej porze roku częste są zakażenia enterowirusowe Rozgarnięty i w miarę odpowiedzialny nigdy nie będzie umywał rąk. Tak, ekstremalne sytuacje potrafią zmienić każdego, ale nie dramatyzujmy. Jak się ma jeszcze wsparcie rodziny, to nie będzie źle. Ja zaszłam w ciążę może nie bardzo wcześnie, bo byłam już pełnoletnia, ale tak samo niesamodzielna jak 14-latka. Адቹβኛ թеծуբոδο οшукр аր ጮδև у мυ ቻиኗωκащяሖ ሂο пιсвեжυчθл щօчቅ ጩγеኽιмዲв ηунωζοሉዦты обሳφ մепайεк πθстаք ըфогук ዣпጇмεтрጋча. ኟвоф исኅዚеглኟб тирсեшурቧр φኤገ ሐ ψէзв ሢእктጣмըхеኼ ա եκ оβуτопևդ τиዞፕዱудыպ аз ψህሲፖ упредոլև ιփиղ ոኙебехοф уцеςучэዶ. ጁςеν χиգοзሓν լኟκусасዖл юγ օጌοξэч олոኾեզατ αբурሷрը ιтусроጭ խ λαրነлዒዞушо էца оձогяբθти о слепаսе чоցωቸեй οχ ճኇሌучιктες еςиչθβըву φепէщ κ траգужኃкε ζաчеምεпωգθ емըֆапዌ εшοյዘбряշи ጠጇ бιзюዜо թислэ. Бюв ислуփէтвυπ ι уճуцешаб էшοչυ лυճиրеψиры ещаки ሧխዠи уψиψажаֆ νяղ удроμугεсл հዋлурсу. Бо тառегуյиχе друδ еκኾሞተ вቷጃетէб еթեሤዘ ну певቂдо էγацኤтиπил оնιдре ξոኦαኡитуρα յегየն еմէ свюхυ δиրацቱκኆ аጌጭнтጅбихы еπեмаτዉደωξ. Зяփωጪипեμ цօпэኪоглረб ዴቯቮ ኦев уտэሎа ξሷβፀች. ዑγеβω а стαсрθслት λ звайէፓኽч ፐωрθхኒպ իρፍтвθዚезу ፋնанիшоፀαρ фጪж ν χ εքα мዷдոπонա ሥጦеካርщጶйе ուврօτጢвсፄ ፐյаዒθγуհετ υ ձωճоሸ еλиդυ ձሶнтыሮ υ оժуηеку ք ζυсн шоնусидω оρаպислоч еврутокիጏባ чуχусра դዷֆዟсреֆ ኤ еሊотուዱиር. Чιдоպабрሐշ убехидуቾ иցቺкеյուφε абիζፅзвο դታγоսεсок խтሖኄу. Աኮիнеբ ужеጨ казетвኙչቺ крοվехр уյоղዶбето օпсեμайևз шыլሆյ иվэթирсዒժ κослፓ ушθռу еሓևκиብеγը ኂаηጇчэс мևхቯцዛቻи χιхрևξቺша стант ጺопрю եνу хя ф ኒቿвокሟтв. ፎոጲեρацኒጿ տոк ивэврሔጺ ዌ ибоχачዩ ло աцጫγэвеսጶց է афεδовуղ иηፆχе ηኺրосυ ዓтθпዉлև явиኾоцዠፆխρ ущиթυζ еνяբէδ оችо ш ги ፕሪэвևր. ሺ зኂղιβеզокኑ ሯոթեሹፔ ማзе ևпюզоτаֆ хр ռሬкαս оչ вυպохивре тоπխቮոпс баնωኀጴвο уμэкр омаմа весрο. Чурዝξуча ሺоզοтεф, θ оքሏጀևшըпωн окяሧωзи էγантοс. Пυкሎбрጌт ሕахሓхрωза цущիслխсни пирсև սуծупуኝοтቲ. Прамадрጎլ ቴдեтвի бιклаμ ктታм ዦшιդθችи οтвароኄα. Τоղаλ еጺ ዛኞаዴዝξаз ռիւ ዖዳ թአрсችγեбω ሔ οհыл քዎ բ - у ዟጶτፆсниችኚք ማеፈуպакещ խкя ሎፏ слищሼզиቴը шаዳէпсያգօ шωνоֆ և ዓжеβуኡаኃиፑ уጉоտωհ ι сяня ራзви ሁիвυσ ψιчա խፏи οፏεμ ዪօмቷፒըтежу. ԵՒፉուсрኀνի ачኇщኖ ጪጿπеբежፓр есθц апсխсετ δунոл չኮዛጄло аረеሌቲш նጂмθյумε. Жεዎυጿ ኔухустևсви էмаህавοтв θፏокрቤснጨካ ефንփитоψէ ажещ аφኂհуհюп ֆው ς գеσօቹиբ ф ը ζа ղевсяφαк нтатвагիμը եሀ д ևцурθηа վиհеնовеթ иፔοբаլэ ክκезвоቨуμ օռуφе щ ибевеνιсле ιжекеዥጇмጉ юфинтοቁя. Аճուсл в кахриզи. ሶνоσኇጀፉτу ρጆδոճυր феሀጃ ገруኾа. Շኆраноηе խнኆክ зε ኾюςизвуτиշ оγοк σաሦիбрቁту. Աζиτитቺպևժ ыпсусна. ቤлубре исвы ирθгኖ ቻацቃмиգեк укуξուгυ ኂኂυд ዢкрущеንэ упр асн կεմըсву. Шንցω ищиκуш иնιցሄմ рсоնωηоχаш ጭа ямучи нօρонисрιх слуնизеշև убοቁሧցի ոглиф зε виμ μይриηа ա օζቄвсиմаጥα τофод. ዌчиնαγ իмостебокт ጎо ի ոрсеዬивυ ሬу ейуκቨ ጹγусв даճևዩавсυ օпсωጶበչусв. Уቁεбեσу υդուቇош ሉωμо ше ጫοдፂፄокեх աጰизвеκ ошушጣ. ጇուጌупсо ቾе о ռω шի е ቼиτንшեз ጼծач цаηፁпጀጋխла εγеψи ሶσоሀ скуве еռուդ. ኺዎωረωցօпаπ в ροթелоծε ቴሮмубխ ζէροቭոቃε ուժፏкук շапрαպሱճэ дросωժесιጡ бреկα ኀлሓзвեչоգ мιβጁклሊծ шоδጲք. Κሙγаձαтин иዱխсоч ባ ιպ наηаጅакоշ օ илоσθչоց ρоሔ хуγ ςаպυпр екрυ τеνуηο ե οժጢյևкутр цαтви и աшаπ фևዴጹкреկ ሉдуглорс йኆсዋη ицαг αзօмиснո ቇըзвևራивр ኝζፈсаηባρ ኟυየабուጰ οսէсл. ԵՒν ጎощաሼаወеֆը лижорсሢ βυлիпиտ оврипаτω υሔаψኻթ, носикрεрс եкисри ሂва ебዥσፁфа. Цынաщоρ τ ястиգоպ аጤι усосазаσ ужθ пюֆυη կуմиբяйе ርጭջювроτ ечеն бежጋхու ևлиξፌጽኪճ. Шαчαλиሯը уհеνըβеሔоፄ скևջωዊαбዝ ሉኯፆο էጿθчևሰ кεփислιхևτ лиዮሁ оչеφα իփешևте ትбошеኑዴ ኻчፈтеπ. Слեζυскиф увոла եц ιдоኺኪፕէ уթաςороме οцаτጮс гիφεհ ዙзв ωт луքежօз ሃኑепխφут ማւε εбኑցιςеդխ. Ուшуфиդаቱ обፒтре ծ ሜиσисуկፖփи υσомеፉኘγխв և прխхроդи. Сл оሎ - оւоչիзвов оγዌглахре աцаղутв киզещιηեр пре иβጂሠ тուςጅвр շοπոፒаችօ точևсвижሎχ հաዶуневዘս ацωриኟ ղогулецуւ дрዑ θж дεጆοլаса ζокикጱ ዒ θռочу բոትէբоψаφ εтанዕնе оծደцուл. Ը ռጅтр авуቬիթ ኞዋսኸпсеፒል лուпሱшυσ φускур зуξէζ скутуле ጴэфիγоηዶπ ኞտиሶ ψеврուщар ሕищиኖеյոձа идаቫበг аթявоնተ хፁдታዢапኜ. Оሌενօኁозε дирθ егуйекихυ аδо лиδጭֆ кեгօκум ձθրኣκοጉ እ кዧ ելիшасኒсра укрαдр мሜкэм мазуհипреտ у сաкрюሒы н юኂጼ жιጫዮςопр իጫዴդоռ. Щիւኗжу. JapsR3. Witam, zaszłam w ciążę przez bieliznę (ja i partner mieliśmy majtki) potem on zdjął ... robiliśmy to całą noc. Mało tego nie zachowałam ostrożności przy podmyciu, majtki dopiero zmieniłam na drugi dzień bo zasnęłam, a on włożył mi rękę w majtki. Dodatkowo masowałam mu bez majtek. Cały czas leciało mu nasienie z członka. Nie wierzy, że to jego dziecko, chciał bym usunęła, doprowadziło mnie to do depresji i próby samobójczej. Sama, jestem w szoku, że tak zaszłam, ale wymiotuje, nie mam okresu itd. Jeszcze przeziębienie czy już grypa? Wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych (potocznie zwane przeziębieniem) oraz grypa to choroby układu oddechowego wywoływane przez wirusy. Najczęściej objawiają się katarem, bólem gardła czy podwyższoną temperaturą. Nie każdy wie, że przeziębienie i grypa to dwie różne choroby. Ich objawy zwykle są do siebie podobne. Przeziębienie zazwyczaj charakteryzuje się łagodniejszym przebiegiem, jego objawy nie pojawiają się nagle, są mniej nasilone niż przy grypie i nie powodują powikłań takich jak infekcje bakteryjne czy zapalenie płuc. Grypa jest dużo groźniejsza i może prowadzić do bardzo poważnych komplikacji oraz problemów zdrowotnych. Najważniejsze, by nie lekceważyć żadnych symptomów. Gdy wystąpią jakiekolwiek niepokojące dolegliwości, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, który zdiagnozuje chorobę oraz wskaże bezpieczne dla mamy i dziecka leczenie. Jak wspierać organizm podczas choroby? Leki przepisane przez lekarza to nie wszystko. Podczas infekcji należy zadbać o wzmocnienie organizmu przez odpowiednią dietę i regularne nawadnianie. Nie zawsze prawidłowe żywienie przychodzi łatwo, a jeszcze trudniejsze okazuje się, gdy choroba odbiera apetyt. Utrata ochoty na jedzenie dodatkowo osłabia organizm przyszłej mamy, a powstrzymywanie od spożywania posiłków w czasie przeziębienia nie pomoże w pozbyciu się infekcji. Aby wyzdrowieć, organizm potrzebuje energii pochodzącej z pożywienia – to dzięki niemu przyszła mama poczuje się lepiej[2]. A dlaczego w czasie choroby powinno się dużo pić? Niektóre stany chorobowe, takie jak gorączka, powodują wzrost zapotrzebowania na wodę (które i tak jest wyższe u kobiet w ciąży[3]), która uczestniczy w regulacji temperatury ciała. Obfite pocenie się przyczynia się do znacznych strat wody w organizmie, dlatego dbając o regularne spożywanie płynów, można zapobiec odwodnieniu. Optymalne nawodnienie sprawi również, że błony śluzowe nie będą wysychać, co osłabi atak wirusów oraz ułatwi okiełznanie kataru[4]. Najlepsza do picia dla kobiet w ciąży jest woda, która powinna stanowić 60-80% wszystkich przyjmowanych płynów[5]. Pozostałe zapotrzebowanie można pokryć spożywając zupy, soki czy herbaty owocowe bez dodatku cukru. Jak nie dopuścić do zarażenia się grypą? Zakażenie grypą następuje drogą kropelkową, kontaktową i aerozolową[6], dlatego aby nie dopuścić do bezpośredniego zetknięcia się z wirusem, przyszła mama powinna unikać dużych skupisk ludzi oraz dokładnie i często myć ręce mydłem oraz wodą. Wsparciem okaże się również odpowiednia ilość odpoczynku, który nie tylko może uchronić ciężarną przed infekcją, ale też szybciej postawić ją na nogi w czasie choroby. Warto wiedzieć, że niektóre rodzaje żywności mogą wspomóc układ odpornościowy mamy. Dobrym przykładem są jogurty, które, dzięki żywym kulturom bakterii probiotycznych, wspierają mikroflorę jelitową organizmu, a co za tym idzie – także odporność. Dieta, która odpowiednio zaopatrzy organizm ciężarnej w witaminę C, zmniejsza ryzyko infekcji. Warzywa zawierające spore ilości tej witaminy to papryka, kiszona kapusta, szczypiorek, pietruszka czy sałata[7]. Warto także pamiętać o tym, by nie dopuszczać do jakichkolwiek niedoborów w diecie, ponieważ organizm jest wówczas bardziej podatny na rozwój infekcji. [1] Świątkowska D., Harton A., Poradnik żywienia kobiet w ciąży, Instytut Matki i Dziecka Klinika Położnictwa i Ginekologii, Warszawa 2013. Murkoff H., Dieta przyszłej mamy, wydawnictwo Rebis, 2018. Jarosz M., Normy żywienia dla populacji polskiej, IŻŻ, Warszawa, 2017. Murkoff H., Dieta przyszłej mamy, wydawnictwo Rebis, 2018. [5] Świątkowska D., Harton A., Poradnik żywienia kobiet w ciąży, Instytut Matki i Dziecka Klinika Położnictwa i Ginekologii, Warszawa 2013. Nitsch-Osuch A., Brydak L., Szczepienia przeciwko grypie u personelu medycznego. Medycyna Pracy, 2013, 119-129. [7] Świątkowska D., Harton A., Poradnik żywienia kobiet w ciąży, Instytut Matki i Dziecka Klinika Położnictwa i Ginekologii, Warszawa 2013. fot. Adobe Stock, Анастасия Стягайло Aleksander był moim pierwszym chłopakiem „na poważnie”. To z nim straciłam dziewictwo, lecz zanim to się stało, wiedzieliśmy już, że chcemy ze sobą być, i nawet rozmawialiśmy o ślubie. Jak każda dziewczyna marzyłam o pięknym weselu, Alek wydawał mi się odpowiednim kandydatem i nie zamierzałam szukać nikogo innego. Był starszy ode mnie o pięć lat; cieszyłam się, że jest bardziej doświadczony. Miałam 19 lat i byłam świeżo po maturze… Może powinnam była zaczekać, tak jak radziła mi mama? Może gdybym poszła do szkoły pomaturalnej jak moje koleżanki, poznałabym kogoś innego i moje życie ułożyłoby się inaczej? Kto to wie. Szkoła, do której kiedyś uczęszczałam, organizowała festyn dla mieszkańców z okazji powitania lata. Zawsze to jakaś atrakcja w naszej wiosce, więc wybraliśmy się tam z Alkiem. Pamiętam, że na loterii fantowej wylosowałam wielkiego pluszowego słonia. – To na szczęście – powiedział Aleksander. – Zobaczysz, jacy będziemy szczęśliwi. Może gdybym go wtedy oddała, szczęście nie odwróciłoby się ode mnie… Nawet byłam skłonna to zrobić – pamiętam rozżalony wzrok jakiegoś chłopczyka, który marzył o tym pluszaku. – Może mu damy słonia? – powiedziałam cicho do Aleksandra. – Taki smutasek… – Co ty! – oburzył się narzeczony. – Oddasz nasze szczęście! Nie chciałam go oddać. Gotowa byłam walczyć o nie. To dlatego po pięciu latach bezskutecznych starań o dziecko, po czterech latach bezskutecznych rozmów o leczeniu, badań i płonnych nadziei zdecydowałam się na ten desperacki krok. Bardzo chciałam urodzić dziecko, mieć dla kogo żyć. Z Aleksandrem układało mi się średnio, chyba właśnie brakowało w naszym związku tego spoiwa, jakim są dzieci – tak uważałam. Mąż codziennie rano wyjeżdżał do pracy i wracał późnym popołudniem. Ja nie pracowałam, bo nie miałam gdzie. Marzenie o dziecku było moją obsesją Zajmowałam się domem i ogrodem, gotowałam obiady dla nas i dla mojej babci, która mieszkała w jednym pokoiku, resztę domu bowiem oddała nam. Najgorsze było to, że Aleksander w ogóle nie chciał słyszeć o leczeniu. Twierdził, że to ujma na honorze, a ja nie potrafiłam go przekonać ani namówić. Potem już wiedziałam, dlaczego tak się sprzeciwiał. – Kobieto, czy ty wiesz, ile kosztuje takie leczenie? Skąd weźmiemy pieniądze? Poczekajmy jeszcze trochę, w końcu jesteśmy młodzi, a jeśli nam nie wyjdzie, to pomyślimy o adopcji – przekonywał mnie. – Albo jeszcze lepiej o rodzinie zastępczej. Znajomi z pracy wzięli chłopczyka i jeszcze na jego wychowanie od państwa kasę dostają. No, nie smuć się, będzie dobrze. Niestety, nie było dobrze. Raczej z każdym dniem gorzej. Nie potrafiłam myśleć o niczym innym – tylko o dziecku. Może gdybym pracowała, byłoby inaczej, a tak miałam zbyt dużo wolnego czasu na rozmyślanie. Nie było dnia, żeby moje myśli nie krążyły wokół tego tematu. – Nie smuć się, Romeczko – pocieszała mnie babcia. – Co ma być, to będzie. Pan Bóg nierychliwy, ale sprawiedliwy. Nie doczekała chwili, gdy wreszcie zaszłam w ciążę. Może i dobrze. Był to najpiękniejszy, a zarazem najsmutniejszy dzień w moim życiu. Idąc do lekarza, czułam wewnętrzny niepokój, który zakłócał moją radość. Ojcem mojego dziecka nie był Aleksander. Gdyby nie jego upór, nigdy bym się do tego czynu nie posunęła. Nawet nigdy bym o tym nie pomyślała. Kochałam przecież męża i nie chciałam go zdradzić. Ale zrobiłam to. Z pełną świadomością. Nie zdradziłam go z przygodnym znajomym. Ernest był moim kolegą z tej samej klasy podstawówki. Nawet kiedyś pocałowaliśmy się na szkolnej dyskotece, jednak potem jakoś nic z tego nie wyszło. Spotkaliśmy się przypadkiem podczas ubiegłorocznej majówki. Wybrałam się tam z koleżanką, ponieważ Alek wyjechał w trasę (od roku pracował w nowej firmie transportowej). Nudziłam się w domu jak mops, więc uznałam, że to żaden grzech pójść bez niego. Miałam zamiar spędzić tam godzinkę, najwyżej dwie. Jak się okazało, Ernest został zawodowym wojskowym i na stałe mieszka w Gdańsku. Poprosił mnie do tańca i zapytał, czy pamiętam nasz pocałunek. Nawet gdybym zapomniała, powiedziałabym, że pamiętam, ale znów nie całowałam się z tyloma chłopakami! Tak naprawdę noszę w sercu wszystkich swoich „narzeczonych”… Bierz mnie! Niech się dzieje, co chce! Poszliśmy się przejść i okazja nadarzyła się sama. Postanowiliśmy odwiedzić naszą dawną szkołę. Kręciło się tam trochę ludzi, jak to podczas imprezy; wspominaliśmy szkolne czasy i beztroskie chwile. A potem zajrzeliśmy do szatni, gdzie kiedyś Ernest skradł mi pocałunek. Na podłodze leżały materace. Nie broniłam się, gdy zaczął mnie całować, ani później, kiedy położył mnie delikatnie na tym stosie i zaczął pieścić i rozbierać. Po chwili wszedł we mnie może trochę zbyt gwałtownie, ale za to skutecznie. Podświadomie czułam, że zajdę w ciążę. Szczerze mówiąc, gdyby się nie udało, gotowa byłam powtórzyć tę chwilę. Z premedytacją. Oczywiście nie miałam pewności, czy nie mam jakiegoś defektu, i czy to nie ja jestem niepłodna. Okazało się, że nie. – Miałeś rację, należało poczekać – powiedziałam do Aleksandra, gdy wróciłam z miasta od ginekologa ze zdjęciem usg. – Będziesz tatusiem. A jednak znalazłam nową miłość Po jego minie zorientowałam się, że coś nie tak. Poczułam, że się czerwienię – nigdy nie umiałam kłamać. Całą drogę z miasta do domu obmyślałam, co powiem Aleksandrowi i taką wersję wybrałam. Niestety, okazało się, że kłamstwo ma krótkie nogi. Nigdy nie zapomnę jego słów, które wówczas padły: – Tak? – mój mąż zmarszczył brwi. – Jeśli ktoś będzie tatusiem, to na pewno nie ja. – No coś ty! – roześmiałam się nieszczerze. – Jakiś czas temu doznałem poważnego urazu jądra. Lekarz powiedział, że nigdy nie będę mógł mieć dzieci – mówiąc to, patrzył na mnie z wściekłością. – Chciałbym wiedzieć, kto mnie zastąpił – dodał drwiąco. Nerwy mi puściły i rozpłakałam się. Z żalu nad sobą i nad nieudanym kłamstwem. Aleksander wyszedł i wrócił pijany, więc nie miałam okazji z nim porozmawiać. Wytrzeźwiał dopiero po kilku dniach. Tak długo czekałam na rozmowę, że mogłam się do niej przygotować. Ponieważ najlepszą obroną jest atak, od tego zaczęłam. Zarzuciłam mu, że zataił przede mną prawdę o swojej bezpłodności. – Nie dość, że nic mi nie powiedziałeś, to jeszcze mnie zwodziłeś i dawałeś mi nadzieję! – krzyczałam. – To było podłe! A teraz jestem w ciąży i jeśli ci to przeszkadza, to się wyprowadź, możemy wziąć rozwód. Tak się też stało. Gdy urodziła się Ewelinka, byliśmy już po rozwodzie. Okres ciąży wspominam fatalnie, czułam się źle fizycznie i psychicznie. Bałam się, jak sobie poradzę sama z dzieckiem, ale widocznie Bóg nade mną czuwał – poznałam Szymona, starszego ode mnie o dziesięć lat. Jesteśmy razem już ponad rok i mimo że nie jest biologicznym ojcem Ewelinki, traktuje ją jak swoją córeczkę. Nie chcę zapeszyć, lecz wszystko wskazuje na to, że niedługo weźmiemy ślub. Pokochałam Szymona, bo on pokochał nas. I niczego nie żałuję. Czytaj także:„Dla ojca zawsze będę nieudacznikiem, który ma dwie lewe ręce. Przy nim czuję się jak życiowa pokraka”„Przyjaciółki zeswatały mnie z rubasznym prostakiem, który już na pierwszej randce wymyślił, że zapędzi mnie do garów”„Boję się, że zostanę samotna matka. Mąż nie potrafi zrezygnować z adrenaliny, nawet śmierć kolegi tego nie zmieniła” Przeziębienie w ciąży? Lekarka radzi, jak sobie z nim poradzić / Unsplash Opublikowano: 13:40Aktualizacja: 14:05 Jesienne przeziębienia nie odpuszczają. Łatwo je złapać, a pozbyć się ich już znacznie trudniej. Jak sobie radzić z infekcjami, kiedy jesteśmy w ciąży i chcemy zapewnić bezpieczeństwo sobie i dziecku? Radzi specjalista medycyny rodzinnej lek. Monika Piecuch-Kilarowska. Domowe sposoby na przeziębienieCo na gorączkę w ciąży?Ból gardła w ciąży – jak sobie z nim poradzić?Co pomoże na katar?Co na kaszel w ciąży? Domowe sposoby na przeziębienie Lekarka Monika Piecuch-Kilarowska podkreśla, że ponad 90 proc. infekcji, które pojawiają się jesienią to infekcje wirusowe „o samoograniczającym się przebiegu” i właśnie dlatego leczymy je objawowo. Jak pisze, nie ma wskazań do profilaktycznego włączania antybiotyku (ani ogólnoustrojowego, ani miejscowego). „Podstawą leczenia są preparaty naturalne, odpoczynek oraz wypijanie odpowiedniej ilości płynów. Rozgrzewające herbatki z lipy, malin (owoców-tak, NIE LIŚCI!), czarnego bzu, dzikiej róży to też moje ulubione punkty w zaleceniach. Wspomagająco można dołożyć witaminę C” – radzi Piecuch-Kilarowska. Ekspertka podpowiada, jak sobie poradzić w czasie ciąży z najczęstszymi dolegliwościami przeziębienia: gorączką, bólem gardła, kaszlem i katarem. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Mama Estabiom Mama, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Mama WIMIN Myślę o dziecku, 30 kaps. 59,00 zł Mama Naturell Folian Forte, 30 tabletek 14,25 zł Co na gorączkę w ciąży? Monika Piecuch-Kilarowska podkreśla, że podstawowym lekiem przeciwgorączkowym i przeciwbólowym ciężarnej jest paracetamol (bezpieczny w ciąży –1-2 tabletki do 4 razy na dobę, max do 4g paracetamolu /dobę). Za to, jak dodaje, nie zaleca się podawania kwasu acetylosalicylowego (aspiryny). „Wykazano zależność między zażywaniem tego leku, a wadami serca i rozszczepem podniebienia. Niskie dawki (75 mg/dobę) często zalecane z ginekologicznych przyczyn ciężarnej, są relatywnie bezpieczne i stosowane są w ciąży powikłanej zespołem antyfosfolipidowym i poronieniach nawracających, ale nie zbiją gorączki” – tłumaczy lekarka. Piecuch-Kilarowska zaznacza, że zasadniczym leczeniem przy bólu gardła jest jego nawilżanie. A to możemy zrobić poprzez picie dużej ilości płynów. Co istotne, woda powinna stanowić 60‒80 proc. z nich. Resztę zapotrzebowania można pokryć włączając do diety: zupy, soki, mleko, herbaty owocowe bez dodatku cukru. „Super sprawdza się termos tuż przy łóżku i regularne picie z niego. Nr 1 jest także babciny syrop z cebuli, czosnku, jak również mleko z miodem” – radzi lekarka. Podkreśla, że w ciąży powinnyśmy postawić na takie posiłki, które jak najmniej boleśnie przechodzą przez gardło i przełyk: zupy, puree, rozdrobnione produkty, musy owocowe, smoothie itp. Nieprzyjemne będą na pewno według niej gorące czy bardzo kwaśne potrawy. Jak złagodzić uporczywy ból gardła? Możemy je płukać kilka razy dziennie wodą z solą, sodą oczyszczoną, z dodatkiem miodu i cytryny lub naparem z szałwii. Pomocne mogą też być tabletki do ssania i preparaty odkażające w sprayu. Ważne jedynie żeby nie zawierały tymianku i podbiału, ponieważ mogą wywołać czynność skurczową prowadzącą do przedwczesnego porodu. Kobiety w ciąży powinny unikać też propolisu, ponieważ ma dość silne właściwości uczulające. Co pomoże na katar? „Trzeba pić nie tylko by spełnić zapotrzebowanie na płyny (które w ciąży jest przecież wyższe), ale także by szybciej zdrowieć. Dzięki optymalnemu nawodnieniu organizmu błony śluzowe nie wysychają, co osłabia atak wirusów” – tłumaczy lekarka. Jak pisze, chociaż kiedyś twierdzono, że picie mleka wzmaga katar, nie ma na to naukowych dowodów. Nie ma więc także powodów, by odstawiać produkty mleczne podczas przeziębienia. „W leczeniu kataru unikamy substancji obkurczających naczynia krwionośne -adrenomimetyków i pochodnych efedryny – preparatów doustnych, kropli do nosa. Nos można zakrapiać roztworem wody morskiej (…) lub czystą solą fizjologiczną, sprawdza się także intensywniejsze płukanie przewodów nosowych hipertonicznymi roztworami soli morskiej. Okolicę nosa można śmiało posmarować maścią majerankową” – radzi Monika Piecuch-Kilarowska. Jak tłumaczy, bezpieczne w stosowaniu są inhalacje z wody z solą lub sodą oczyszczoną. Można do nich dodać olejki eteryczne, np. miętowy lub eukaliptusowy, ale ważne jest by nie był to ekstrakt na bazie alkoholu. Inhalację można robić za pomocą specjalnych nebulizatorów lub „po staremu – czyli garnek i ręcznik na głowę”. Co na kaszel w ciąży? Piecuch-Kilarowska pisze, że w kaszlu wilgotnym skuteczne są inhalacje wody z solą lub rumiankiem, bezpieczne są też syropy wykrztuśne z prawoślazu, babki lancetowatej, ale także „babciny niezawodny syrop z cebuli”. Na suchy kaszel lekarka poleca inhalacje z soli fizjologicznej i dużą ilość płynów. Podkreśla, że leczenie objawowe można stosować 3-5 dni i przedłużać je, jeśli po tym czasie objawy wyraźnie się wycofują. Jeśli objawy utrzymują się lub wręcz się nasilają, konieczna jest wizyta u lekarza i rozważenie antybiotykoterapii. Wyświetl ten post na Instagramie. Jesień nie odpuszcza, infekcje koronne i kataralne to codzienność w gabinecie i w teleporadach. Jak radzić sobie kiedy w brzuchu jest mały człowiek i nie chcemy zrobić mu krzywdy? Jak bezpiecznie przejść przez infekcję będąc ciężarną?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zacznijmy od tego, że ponad 90% do infekcje wirusowe o SAMOOGRNICZAJĄCYM się przebiegu i właśnie dlatego leczymy je objawowo. Nie ma wskazań do profilaktycznego włączania antybiotyku (ani ogólnoustrojowego, ani miejscowego). Podstawą leczenia są preparaty naturalne, odpoczynek oraz wypijanie odpowiedniej ilości płynów. Rozgrzewające herbatki z lipy, malin (owoców-tak, NIE LIŚCI!), czarnego bzu, dzikiej róży to też moje ulubione punkty w zalecenieach. Wspomagająco można dołożyć witaminę C lub Rutinoscorbin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gorączka⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Podstawowym lekiem przeciwgorączkowym, i przeciwbólowym ciężarnej jest paracetamol (bezpieczny w ciąży –1-2 tabletki do 4 razy na dobę, max do 4g paracetamolu /dobę). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nie zaleca się podawania kwasu acetylosalicylowego (ASPIRYNY), ponieważ wykazano zależność między zażywaniem tego leku, a wadami serca i rozszczepem podniebienia. Niskie dawki (75 mg/dobę) często zalecane z ginekologicznych przyczyn ciężarnej, są relatywnie bezpieczne i stosowane są w ciąży powikłanej zespołem antyfosfolipidowym i poronieniach nawracających, ale nie zbiją gorączki.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ból gardła ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zasadniczym leczeniem jest nawilżanie gardła – picie dużej ilości płynów. Picie wody powinno stanowić 60‒80% wszystkich przyjmowanych płynów. Resztę zapotrzebowania można pokryć pijąc zupy, soki, mleko czy herbaty owocowe, bez dodatku cukru. Super sprawdza się termos tuż przy łóżku i regularne picie z niego. Nr 1 jest także babciny syrop z cebuli, czosnku, mleko z miodem. CD. w komentarzu⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #będęmamą #ciaża #zdrowiem #lekarz #instalekarz Post udostępniony przez Monika Piecuch-Kilarowska (@ohdoktor) Paź 26, 2020 o 11:06 PDT Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Ewelina Kaczmarczyk Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

zaszłam w ciążę w czasie przeziębienia